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政府免費諮商
心理諮商介紹

政府免費心理諮商資源指南 (2024)

在現代社會,心理健康問題越來越受到重視。許多人在面對生活壓力和情緒困擾時,會尋求專業的心理諮商幫助。然而,高昂的費用常常成為求助的一大障礙。幸運的是,台灣提供了多種免費心理諮商資源,幫助大家獲得所需的支持與幫助。本文將帶您了解政府免費心理諮商資源,幫助您找到最適合的心理支持。 衛生福利部提供的免費心理諮商資源

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心理諮商諮詢差別
心理諮商介紹

心理諮商跟諮詢有什麼差別?我適合哪種?

你正在可慮使用心理諮商或諮詢服務嗎?諮商和諮詢是心理學領域中常見的專業服務,對於個人和個案系統的發展和改善至關重要。儘管這兩個術語經常被混淆使用,但它們在對象、方法和目標上存在著明顯的差異。 諮商諮詢定義及範例

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疲憊疲勞
衛教文章

從疲憊中解脫:掌握慢性疲勞症的成因與改善方法

「我睡足八個小時,但還是覺得好累。」、「我不知道為什麼我總是這麼累,即使我什麼也沒做。」、「我的疲勞已經影響了我的工作和生活品質,但我不知道該怎麼辦。」長期疲勞可能是警訊,慢性疲勞症候群(CFS)是一種常被低估和忽視的疾病,其特徵之一是持續的疲勞,無法被休息緩解。CFS可能是由多種因素引起的,包括生物學、心理和環境因素。這篇文章將向你介紹慢性疲勞症候群的原因、診斷方法和治療選項。在閱讀本文後,您將對這個疾病有更深入的了解,並可以為自己或您認識的人提供更好的協助和支持。 什麼是慢性疲勞症候群?

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憂鬱症示意圖
衛教文章

憂鬱症症狀、原因及治療方式—全面解析憂鬱症的迷霧

憂鬱症是一種常見的心理疾病,根據WHO統計,全球有3億人受到憂鬱症影響。患者可能會經歷長期的情緒低落、失去興趣、失眠等症狀,甚至還會有自殺傾向。憂鬱症對患者的身心健康造成嚴重影響,因此了解憂鬱症的症狀、原因和治療方法對於預防和治療這種疾病至關重要。讓我們深入了解憂鬱症及其影響,幫助減輕困擾。 憂鬱症是什麼?

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