在教育裡我們常被灌輸著不能犯錯，犯錯後總會遭到一頓的挨罵，導致很多人常會在犯錯後陷入自責與害怕的情緒裡而走不出，也容易將這樣的犯錯解讀成自己是失敗的而影響了自我概念與自信，可是卻從來沒有人好好的教導我們應該如何從犯錯中檢視、學習與反思，到最後看見的都只是自己的錯誤及別人的理所當然。因此以下說明幾項生活中易限入的盲點供大家參考檢視和學習，特別是生活中無意識看待事物的固定循環模式。

常有人疑惑，沒事幹嘛花錢跟心理師聊天，跟朋友聊天不就好了？！而心理從業者會解釋，諮商並不是聊天，而是深度的談話⋯等等之類的。但我最近在學校工作中常常接收到的回饋是：「心理師謝謝你，你讓孩子說出了不曾提過的事讓我更了解他/她，好厲害！」我發現我都會回：「啊，沒有啦，我只是跟他/她聊天而已啊！」